Архивы за 22.02.2014
Салат c креветками и ананасом
Список продуктов
Листья салата 20 г, оливковое масло 20 мл., очищенные креветки 250 г, кольца ананаса (консервированный) 100 г.,сметана 50 г.,винный уксус 20 мл., соль, перец -по вкусу, петрушка 20 г.
Способ приготовления
Сварите креветки, смешайте их со сметаной и перцем.
Нарежьте ананас на меленькие кубики, листья салата и петрушку, добавьте к креветкам со сметаной и перцем. Добавьте уксус, оливковое масло и хорошенько перемешайте.
Мясное жаркое с яблоками
Список продуктов
Говядина, вырезка 500 г
Свиные ребрышки 500 г
Картофель 500 г
Лук-порей 1 шт.
Корень пастернака 200 г
Яблоки 300 г
Морковь 2 шт.
Сладкий перец 2 шт.
Розмарин 1 веточка
Тимьян 1 веточка
Лавровый лист 2 шт.
Яблочный сок 1 стакан
Горячая вода 1 стакан
Соль, черный перец, специи по вкусу.
Способ приготовления
1. Порезать лук-порей кольцами, морковь и пастернак – кружочками.
2. Очистить яблоки и картофель, порезать дольками.
3. Порубить свиные ребрышки и порезать говядину.
4. Разогреть на сковороде 1 ст.л. масла, добавить розмарин, тимяьн и обжарить мясо до золотистого цвета, добавить лук-порей и периодически помешивая, подержать на огне еще в течение 2-3 минут.
Жареная кукуруза с грудинкой
Список продуктов
кукуруза (початки) 4 шт., вода (подсоленная) 4 л., сливочное масло 4 ст.л.,
грудинка 100г. соль 1 ч.л.
Способ приготовления
Грудинку порежьте тонкими ломтиками.
Снимите с початков верхние зеленые листья, обрежьте, если нужно, концы початков. Варите в кипящей подсоленной воде, прикрыв крышкой, 15-20 минут.
Растопите масло и обжарьте в нем початки. Посолите их.
Отдельно слегка обжарьте грудинку и подавайте вместе с кукурузой и хлебом.
Куриный салат с грейпфрутом
Список продуктов
1 грейпфрут
Небольшая куриная грудка
100 г чернослива без косточек
Горсть кедровых орешков
Майонез по вкусу
Способ приготовления
1. Сначала отварите куриную грудку и разделите мясо на небольшие куски.
2. Чернослив залейте кипятком и оставьте запариваться в течение 10 минут.
3. Затем крупно порежьте. Грейпфрут очистите от кожуры, разделите на дольки и вырежьте ножиком пленочку.
4. Все смешайте и при желании заправьте майонезом.
5. Сверху посыпьте кедровыми орешками.
Салат из печени с зеленым горошком
Список продуктов
Куриная печень 300 г., помидоры 2 шт., консервированный зеленый горошек
1/2 банки, майонез 100 г., соль, перец по вкусу листья салата для подачи, растительное масло для жарки.
Способ приготовления
Куриную печень промыть, очистить от пленок и нарезать кусочками толщиной около сантиметра. В сковороде разогреть масло, на среднем огне обжарить печенку до готовности. Посолить и поперчить, выложить на бумажное полотенце. Остудить до комнатной температуры.
Слить жидкость из банки с консервированным горошком. Помидоры помыть и нарезать кубиками.
Смешать печень, помидоры и зеленый горошек. Заправить майонезом и поперчить. Подавать на листьях салата.
Ореховые чипсы
Список продуктов
2 ст. л. сливочного масла;50 г жирных сливок (33%);5-6 ст. л. сахарного песка;
2 ст. л. пшеничной муки;100 г смеси из фисташек, миндаля, грецких орехов, кураги, изюма, цукатов (все порезать на одинаковые по размеру кусочки, желательно мелко).
Способ приготовления
Сначала растопи сливочное масло;
Добавь все ингредиенты, тщательно все перемешай и оставь на огне на 5 минут;
Противень застели пергаментной бумагой, аккуратно чайной ложечкой выкладывай массу небольшими кружочками, чтобы расстояние между ними было 3 см;
Выпекай 10-15 минут при температуре 180 градусов;
Когда печенье станет румяное — оно готово;
Вынь противень и пока печенья не остыли, положи их на деревянную скалку, тогда они будут похоже на чипсы;
Как только ореховые чипсы остынут, их можно подавать к чаю.
Примечания
В орехах содержится уникальный баланс витаминов и микроэлементов, они способствуют удалению шлаков из организма и при ежедневном употреблении, уменьшают риск сердечных заболеваний.
Рыба в томатном соусе с креветками
Список продуктов
рыбные стейки 750 г
варено-замороженные креветки 220 г
лук 1 шт.
оливковое масло 1-2 ст.л.
чеснок 2-3 дольки
стебли сельдерея 5 шт.
морковь 2 шт.
веточка тимьяна 1 шт.
томатное пюре 1-2 ст.л.
белое сухое вино 1/2 стакана
помидоры 4 шт.
рыбный бульон 3-4 стакана
соль по вкусу
петрушка для подачи
Способ приготовления
1. Мелко нарезать лук и чеснок. Нарезать сельдерей и морковь. Очистить помидоры от кожицы (для этого опустить их ненадолго в кипящую воду). Мелко нарезать зелень петрушки.
2. Разогреть масло в толстостенной кастрюле на слабом огне. Добавить лук, чеснок, тимьян и немного соли. Готовить, периодически помешивая, около 10 минут.
3. Добавить томатное пюре, увеличить огонь и влить вино. Через несколько минут добавить помидоры, раздавливая их вилкой, и немного бульона. Готовить несколько минут. Влить почти весь бульон и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 10 минут. Затем пюрировать с помощью блендера Если соус густоват, добавить оставшийся бульон.4. Добавить рыбные стейки и тушить до готовности (около 10 минут).
5. За минуту до готовности добавить креветки, прогреть и снять с огня. Подавать блюдо горячим, посыпав нарезанной петрушкой.
Примечания
Время приготовления: 60 мин
Количество порций: 4
Шарлотка с кокосом
Список продуктов
1,5 ст. муки, 1 ст. сахара, сода на кончике ножа, 3 яйца, 1/2 ст. растительного масла, 5-6 яблок,1 пакетик кокосовой стружки, 1 пакетик ванильного сахара, корица по вкусу.
Способ приготовления
Взбей охлажденные белки с сахаром до консистенции густой пены.
Постепен но добавь муку с желтками, кокосовую стружку, ванильный сахар, сахар, корицу по вкусу, влей растительное масло и вымеси тесто. По консистенции оно должно быть похоже на густую сметану.
Добавь в тесто соду, погашенную уксусом. Подготовь яблоки: удали сердцевину с косточками и нарежь их тонкими дольками. Для шарлотки лучше выбирать кислые яблоки: сочетание кислоты начинки и сладости теста делает этот пирог особенным. Форму смажь маслом и посыпь панировочными сухарями или манкой.
Духовку предварительно разогрей до 200 °С. Выложи яблоки в подготовленную форму, залей тестом и выпекай. Готовность пирога проверь деревянной палочкой. Шарлотку укрась кокосовой стружкой.
Утка в апельсиновом соке
Список продуктов
Утка весом 2 кг,1 большой апельсин,1 ст. л. сладкой горчицы, 2 ст. л соевого соуса,
3 ст. л. жидкого меда, cоль, перец.
Способ приготовления
1. Натереть утку смесью соли и перца.
2. Выжать сок из большого апельсина.
3. Смешать горчицу, мед, соевый соус с апельсиновым соком.
4. В полиэтиленовый пакет поместить утку и залить маринадом.
5. Несколько раз перевернуть пакет, чтобы утка вся была смазана этим соусом, положить в миску.
6. Убрать в холодильник минимум на 12 часов. За это время несколько раз ее перевернуть.
7. Перед жаркой подержать утку за шею, чтобы стек весь маринад.
8. Маринад отставить в сторону. Наколоть иглой толстые места жиром.
9. Нагреть духовку до 220°С.
10. Положить утку на противень в горячую духовку на 20 мин.
11. Затем уменьшить температуру до 180, поливать утку маринадом и тем соком, который образовался в процессе жарки.
12. Держать в духовке еще примерно час или 1 час 20 минут, проверяя на готовность иглой. Если при проколе идет розовый сок – утка еще не готова.
Салат Морской коктейль
Список продуктов
Оливковое масло
Пекинская капуста
Листья салата
Палочки с мясом краба (не путать с «крабовыми палочками»
Коктейль из морепродуктов
Помидоры черри
Способ приготовления
1. Нарезать пекинскую капусту и листья салата.
2. Нарезать помидор черри.
3. Нарезать палочки с мясом краба и вместе с помидорами ввести в салат, заправив оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
4. Обжарить морепродукты в оливковом масле и соевом соусе.
5. Выложить салат на блюдо и ввести в него горячие морепродукты.